Время работы

с 11:00 до 19:00
ежедневно

Заказать обратный звонок

Имя:
E-mail:
Телефон:

Введите текст на картинке

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Регистрация/авторизация

22.03.2017

Где заказать индивидуальные ортопедические стельки в Москве?

Наши ноги в течение дня испытывают большую нагрузку. Особенно высокую степень дискомфорта испытывают те люди, которые имеют различные деформации стоп. В таком случае, чтобы облегчить свое передвижение, сохранить здоровье ног и позвоночника, стоит заказать индивидуальные ортопедические стельки. Они учтут особенности вашего организма и придадут стопам максимальный комфорт.

Подробнее

22.03.2017

Как одевать бандаж для беременных

Женщина, носящая малыша под сердцем или уже давшая ему жизнь, переживает огромный стресс. И правда, носить такой груз почетно, но очень тяжко. Потому создатели бандажей позаботились о том, чтобы эти процессы были максимально облегчены и дарили радость, а не проблемы со здоровьем. А чтобы все так и состоялось, до покупки пояса максимально изучите нюансы. Особенно относительно того, как одевать бандаж для беременных, когда его носить. Ведь это функциональное чудо рекомендовано не всем.

Подробнее

09.03.2017

Хотите купить детскую вальгусную ортопедическую обувь?

Недорого и с доставкой купить детскую вальгусную ортопедическую обувь – начните профилактику и лечение как можно раньше

Подробнее

Сутулость: основные причины и способы лечения

Порой человек изо всех сил стремится сидеть ровно, но в итоге все равно ссутулится. В результате появляется неправильная осанка. Так можно ли как-то предупредить проблемы со своим позвоночником? Давайте узнаем.

Причин подобного недуга несколько. Помимо неудобного рабочего места, сутулость возникает еще и как следствие ряда заболеваний. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо сделать раннюю диагностику и своевременное лечение своих недугов. Кроме того, причинами могут выступать сидячая работа, нехватка должных физических нагрузок и упражнений, ортопедическая патология без соответствующей диагностики и т.д.

Сутулость появляется двумя способами:

1. Патология позвоночника;

2. Функциональные нарушения. Они возникают в том случае, когда неправильный вариант осанки начинает «запоминаться» нашими мышцами.

Оказывается, когда человек слишком длительное время находится в сидячем положении, сутулая спина является самым оптимальным вариантом, при котором нагрузки по телу распределяются рационально. В подобном положении мышцы спины практически не работают, что позволяет не допустить мышечного переутомления. Это означает, что как бы человек не старался, при долгой работе он все равно будет ссутулиться.

Совершенно иная ситуация касается патологических проблем с осанкой. Главной причиной деформации здесь является нарушение окостенения тел позвонков. Такая ситуация возникает, когда передние отделы позвоночника окостеневают позже, чем задние. В результате формируется клиновидная деформация позвонков, провоцирующая различные нарушения осанки.

В свою очередь, сколиоз также является чисто патологическим заболеванием, которое означает различные искривления позвоночника. Около 80% сколиозов называются «идиопатическими», так как их происхождение неизвестно. Что касается выраженных сколиозов, то в большинстве случаев это результат различных проблем с нервной системой. Такая разновидность сколиозов имеет название «нейромышечные».

Так как же можно исправить осанку? Что касается нарушений статического стереотипа, то это легко устраняется с помощью массажей, умеренных физических нагрузок и приемов мануальной терапии. В качестве лечения и предупреждения заболеваний рекомендуется ношение ортопедической обуви

В случае со сколиозом нужно обязательно сравнить длину конечностей в специальных клиниках. Если конечности укорочены более чем на 8 мм, это может спровоцировать развитие болезней коленного и тазобедренного суставов, а еще привести к негативным изменениям позвоночника. Тогда может потребоваться оперативное вмешательство со стороны врачей.

Что касается специальных корсетов, то здесь следует отметить, что они малоэффективны и частенько являются причиной гипотонии мышц, которая лишь усиливает проблему с позвоночником. Кроме того, носить их крайне неудобно, что может помешать проявлению физической активности.

Еще один способ решение проблемы – плавание. Этот вид спорта способствует разгрузке поясничного отдела благодаря специальным растягивающим усилиям. Но это очень медленный процесс, а значит, занимаясь в бассейне примерно 1-2 раза в неделю и не имея четкой тренировочной программы, человек вряд ли сможет добиться желаемых результатов.

Неоднозначное мнение среди ученых имеют йога и пилатес. Такие процедуры могут помочь, а могут и нанести вред здоровью позвоночника. Поэтому всегда ориентируйтесь на свои внутренние ощущения и будьте здоровы!